ひなぴし

会いたくて、会いたくてふるえるシンドローム。

カフェインの過剰摂取は太る

これ知らなかった。

 

まあ何でも食べ過ぎ、飲み過ぎはダメだけど

砂糖やミルクの入っていないコーヒーでもたくさん飲むと

 

なんと太ってしまう危険性があるとか。

 

こわい。

 



ブラックもNG!? コ-ヒーによる「カフェイン太り」が急増中 | WooRis(ウーリス)
アメリカの『Huffington Post』に掲載された、専門家の意見によると、カフェインの摂取量は一日300~400g、コーヒーだと、カップ3杯以内、紅茶なら4杯までに抑えれば問題はないようです。 ...

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