ひなぴし

会いたくて、会いたくてふるえるシンドローム。

野菜や果物をたくさん食べる人は自殺する割合が半分に

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こういう研究結果があるそうですよね。

食材に鬱予防の効果があると思われるそうです。

 

なるほど。

 

 とりあえず、あぶなそうな人がいたら

野菜・果物をたくさん食べさせて!

 

「野菜・果物」早わかり事典

「野菜・果物」早わかり事典

 

 

 

 



野菜や果物食べる人自殺少ない NHKニュース
野菜や果物などをたくさん食べる人は、あまり食べない人に比べ、自殺する割合がおよそ半分になっているとする研究成果を国立国際医療研究センターなどのグループが発表しました。 グループでは、「自殺には、さまざまな要因があるので簡単には言えないが、これらの食品に含まれるうつの予防に効果があるとされる成分が影響している可能性もある」と話しています。 国立国際医療研究センターなどのグループは、全国の45歳から74歳の男女およそ9万人を8年半追跡し、野菜や果物、海藻、いも、それに豆などを食べる量が多い順から4つのグループに分けて自殺した人の割合を調べました。 その結果、男性では、摂取量が最も多いグループの自 ...

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