少し前から、晩酌にビールを飲むのをやめ、赤ワインを飲むようにし始めました。 理由は「就寝前の一杯のぶどう酒が心臓病を予防する」の、西洋のいい伝えを参考にしたというようなわけではなく、 赤ワインに含まれるポリフェノールの効能である、抗酸化作用…