さあ、やせよう!!そう思った時に気になったこと。 食事制限にせよ、運動にせよカロリーをどれだけ消費すればどれくらいやせるのか・・・つまり体重1kgは何キロカロリー? 体脂肪って何kcalなのか計算できるのか、換算できるのか・・・ と思い調べてみました。 脂…
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