画像はダイエットの敵です（笑）
とにかく運動しろってことですね。
デスクワークしかしてない人は
1日に運動では300kcalしか消費しないらしい。
麺屋レノン まろやかしょうゆ / rhosoi
長時間座っていることは喫煙並にあなたの寿命を縮める - GIGAZINE
タバコ1本を吸うことで喫煙者は寿命を11分短くしているのですが、1時間テレビを座って見ていることは、当人の寿命を22分縮めているそうです。これは座ることでカロリーを燃焼しないだけでなく、体内で悪玉コレストロールを体に害のないものに変えるリポ蛋白リパーゼと呼ばれる酵素の生産を抑えてしまうのが原因とのこと。 ...
