視力回復っていっても
手術するとか、特殊なことをやるわけではなく
基本的には目のストレッチをして筋肉をほぐす・・そういう感じの方法です。
これを順番にやればOK
ちなみに、一度でもそれなりの効果がありそうですが
やっぱり継続が大事。
長くつづけることで視力自体が一時的ではなく
回復したって人もいるみたい。
目を強くつぶる １０秒
目だけで上を見る １０秒
目を強くつぶる １０秒
目だけで下を見る １０秒
目を強くつぶる １０秒
目だけで左を見る １０秒
目を強くつぶる １０秒
目だけで右を見る １０秒
∞の字を3回指で描き目で追う
指を奥から手前へ3回動かし目で追う
やっぱり目の筋肉がよく動くようにならないと
視力はよくならないんですよねー
