ひなぴし

会いたくて、会いたくてふるえるシンドローム。

寝る前には

ストレッチをして寝ます。

年取ってからのため。

 

足首やあらゆるところがかたいと怪我をしやすくなってしまうので

とにかくやわらかくしたいなと思います。

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