デスクうつ伏せ用仮眠枕のオススメ！昼休み昼寝クッショングッズ

お昼ご飯を食べて、午後になると、、

うとうとしてしまったりする人もいると思いますが

そういう人こそ、お昼寝するのがオススメです！

昼寝、仮眠するとかなり眠気が取れてスッキリしたりします。

ちょい寝・午睡（シエスタ）を本気で考えたい。疲労を回復、癒しの効果で昼以降も100％の力を発揮するため。 - ひなぴし

20分以上の昼寝は逆効果！眠れない時は目を閉じるだけでも睡眠効果有 - ひなぴし

とりあえずの目標は20分間です。

20分、昼休みに眠ることができれば

頭がスキッとして、午後からの仕事も頑張ることができると思います。

働いている社会人だけではなく、

学校に通っている学生も同じ。

高校生や大学生、もしかしたら中学生なんかも

昼休みに昼寝した方が勉強の効率が上がるのではないでしょうか。

しかし、

お昼寝するといっても、場所がない…

どこで寝ればいいんだ？眠られる場所がない

なんて人もいるいるかもしれません。

そんな人にオススメな枕があるんです！

要は、デスクでうつ伏せになって寝るときに使う枕で

うつ伏せでも苦しくない

というものなんです。

使い方は簡単です。

机にこの枕を置く

↓

そこに顔をのせる

↓

寝る

これだけ（笑）

まあ、、

本気で眠りに入ると、

起きたときに若干、枕の縁のシワが顔につく場合もありますが、

すぐに取れるので心配いりません。

（人に会う前に、鏡でチェックしましょう（笑））

ぼくはこの枕を

机の手前の方、自分に近い方に置くようにしています。

そうすれば

顔を置いたときに、口や鼻の部分はふさがれなくなり、

苦しくありません。

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こちらの写真だと、机の上に枕をモロにおいてるんですが

これだと、吐いた息が自分の鼻や口に戻ってきて気持ち悪いんです（笑）

この枕を、少しだけ手前に、机からはみ出させておけば、

うつ伏せになったとき、鼻や口の下の部分には机がこないので、苦しくありません。

わかりますかね？？

雑な絵で描きますが、こんな感じです（笑）

これを使うと…デスクでの昼寝がめちゃめちゃ楽です。

ちなみに、もし、

完全に横になって眠ることができる場合には

この枕は、普通の枕として使うこともできます！

ここから買えます！↓↓↓

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…ということで、

もしうつ伏せ用枕を探している人がいたら

ぜひこれを使ってみてくださいね！